Toerskiën voor beginners

Doorgaans is het skitourseizoen op zijn hoogtepunt in de lente, in plaats van aan het begin van de winter. Dit heeft verschillende redenen, voornamelijk omdat het sneeuwdek het diepst en het meest stabiel is (dus minder lawinerisico), het weer rustiger is, de dagen langer zijn en je de altijd gewenste ‘lentesneeuw’ krijgt.

Hoewel je op elk moment van het seizoen toerskiën kunt maken, worden de grotere avonturen (zoals tochten van hut naar hut) en langere tochten meestal pas in het vroege voorjaar gedaan, of in ieder geval totdat het weer verandert. Dit kan meestal vanaf half maart zijn, maar het is wel afhankelijk van het weer.

Je dient een verzekering af te sluiten met wintersportdekking. Ski-ongelukken gebeuren vrij regelmatig, zelfs op beginnende en ‘niet moeilijke’ pistes is het gemakkelijk genoeg om een ongeluk te krijgen waarbij een ziekenhuistrip nodig zijn.

We kunnen geen verzekeringspolissen aanbevelen en er zijn veel verschillende factoren waarmee je rekening moet houden. Sommige standaard reisverzekeringen hebben ‘winter add-ons’ en andere zijn standaard inbegrepen. Uit ervaring merken wij echter dat de meeste mensen een specialistische wintersportverzekering afsluiten. Lees elke polis aandachtig door om te controleren of deze voor jouw correct is en betrekking heeft op de activiteiten die je gaat doen.

We hebben een uitgebreide paklijst opgesteld die het meeste van de benodigde spullen dekt, en er is natuurlijk een schat aan informatie online beschikbaar. Wees voorbereid op de kou, want het kan natuurlijk extreem koud zijn in de Alpen, maar wees er ook op voorbereid dat het erg warm wordt tijdens het skiën – wat dit betreft kun je het beste overwegen om laagjes te dragen, waarbij je flexibel kunt zijn met je lagen om aanpassen aan de temperatuur en de activiteit. Als je voor het eerst gaat skiën kan het ook handig zijn om sommige spullen te lenen bij vrienden en/of familie. Het is zonde om alles meteen nieuw te kopen als je niet zeker weet of het iets voor jou is.

Toerskiën kan fysiek behoorlijk veeleisend zijn, maar het is zeker de moeite waard. Het is zwaarder dan wandelen vanwege het extra gewicht – ski’s, skins en schoenen zijn op zichzelf al zwaar genoeg! Dan moet je water en voedsel dragen, plus extra lagen en alle andere uitrusting die je nodig hebt. En tenzij je je op hoge breedtegraad bevindt, is de kans groot dat dit allemaal ook op hoogte zal zijn waar de lucht ijler is en de hoeveelheid bruikbare zuurstof wordt verminderd, waardoor uw lichaam extra wordt belast.

Voor onze introductiecursus hoef je niet superfit te zijn, maar het wordt aangeraden dat je regelmatig actief bent en ervaring hebt met wandelen/hiken.

Wij zijn de Nederlandse partner van UCPA, die een andere vakantie-  ervaring biedt dan je ergens anders zult vinden. De hele set-up is ontworpen om jouw als beginner te helpen bij het leren skiën. Alles wordt in huis afgehandeld – verhuur van uitrusting, instructie, alle maaltijden, skipassen, waardoor je een hele relaxte ervaring zult hebben waarbij je je kunt concentreren op skiën en socializen, in plaats van na te denken over het kopen van skipassen, het vinden van materiaalverhuur en skischolen enz.

Als je reist met vrienden die al eerder hebben geskied, werkt het UCPA-concept nog steeds uitstekend omdat het hen in staat stelt een skicursus te volgen voor hun eigen vaardigheidsniveau zonder zich zorgen te hoeven maken over jou. Je hebt daarbij ook nog voldoende tijd om samen te skiën.

Basistechniek is een beetje zoals lopen, terwijl je je tenen over de grond achter je aan sleept en dan je voorste voet verder naar voren duwt dan normaal. Het gevoel is in het begin vreemd, maar je went er snel aan! Wees je bewust van het gebruik van je stokken voor balans.

Om naar boven te gaan: je hebt misschien wat zigzags een helling zien opgaan als je eerder in de bergen bent geweest, een beetje zoals een wandelpad dat in de sneeuw is gesmeed. Deze sporen worden gevormd door toerskiërs die met een lichte helling doorkruisen en vervolgens een ‘kickbocht’ maken, waarbij ze van richting veranderen en de andere kant op beginnen. De hellingshoek bepaalt de frequentie van de sporen en hun nabijheid tot elkaar; nauwere tracks betekent meestal een steilere helling. Als een helling uiteindelijk te steil is, doe je normaal gesproken je ski’s uit en maak je ze vast aan je tas voordat je je skischoenen inpakt.